Homosistein

Konuyu şöyle bir özetleyeyim.

Homosistein, vücutta metionin adı verilen bir başka amino asitten oluşan bir amino asittir.

Amino asitler proteinlerin temel yapı taşı olan moleküllerin genel adıdır. Toplam 20 farklı amino asit vardır. Bunlardan 9’u vucutta yapılamaz. Besinlerle alınmalıdır. Metionin bunlardan biridir.

Normalde homosistein, B vitaminlerinin (özellikle B6, B12 ve folik asit) yardımıyla yeniden metiyonine dönüşür ya da sisteine çevrilerek vücuttan atılır.

Kanda homosistein düzeyi yüksek olduğunda çeşitli sağlık sorunları oluşabilir :

* Damar sertliği riski artabilir.

* Alzheimer hastalığı ve demans riski artabilir.

* Gebelerde düşük ve doğum kusurları riski artabilir.

* Tromboz ve emboli riski artabilir.

Homosisteini yükselten nedenler şunlardır :

* B12 vitamini veya folik asit eksikliği

* Genetik mutasyonlar.

* Böbrek hastalıkları

* Sigara, aşırı alkol tüketimi

* Bazı ilaçlar homosistein düzeyini yükseltebilir. Sebep genellikle bu ilaçların B vitaminlerinin emilimini azaltmasıdır. Bu ilaçları yorumda özetledim. Etki kişiden kişiye değişebilir. Düzenli B vitamini takviyesi ya da doktor takibiyle yan etkiler kontrol altına alınabilir.

Sağlıklı beslenmek, sigara ve alkol kullanmamak, gerekirse B6, B12 ve folik asit kullanmak homosistein düzeyini düşürerek sağlıklı bir yaşam şansını arttırır.

Dr. Cemal Nuri Gürbüz, Konur Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı.